Il paraît que l'activité physique régulière améliore la santé mentale. Donc c'est décidé, je vais me remettre au sport.
Je viens de trouver un programme d'entraînement qui m'a pas l'air mal du tout...

Maintenant, avec la souris descendez ...
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Et maintenant remontez ...

C'est assez pour la première journée.

Avis : Veuillez consulter un médecin généraliste en cas de douleurs pendant et après l'exercice, surtout si c'est lundi !